Je hoeft het niet alleen te doen

Soms verandert het leven ineens.

Door een ongeval, ziekte, verlies of een andere impactvolle gebeurtenis kun je het gevoel krijgen dat je jezelf kwijt bent geraakt. Dingen die eerder vanzelf gingen kosten ineens energie. Je loopt vast in werk, thuis of in het dagelijks leven.

Een herstelcoach helpt je om stap voor stap weer grip, rust en vertrouwen terug te vinden.

Niet door alleen naar de klachten of situatie te kijken, maar juist naar jou als mens.

Wat is herstelcoaching?

Herstelcoaching is persoonlijke begeleiding gericht op herstel in de breedste zin van het woord.

Samen kijk je naar vragen als:

• Hoe krijg ik weer overzicht in mijn leven?
• Hoe ga ik om met veranderingen en onzekerheid?
• Hoe vind ik balans tussen werk, privé en energie?
• Wat heb ik nodig om weer vooruit te kunnen?
• Hoe krijg ik weer vertrouwen in mezelf en de toekomst?

Een herstelcoach ondersteunt, denkt mee en helpt je om weer meer regie te ervaren in je dagelijks leven.

Jij houdt zelf de regie

Bij herstelcoaching sta jij centraal.
De herstelcoach werkt vanuit aandacht, gelijkwaardigheid en oprechte betrokkenheid. Er wordt geluisterd naar jouw verhaal, jouw tempo en jouw behoeften.
Er is ruimte voor wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.

Wanneer kan herstelcoaching helpen?

Herstelcoaching kan ondersteuning bieden wanneer je bijvoorbeeld:

• bent vastgelopen na een ongeval of ziekte
• moeite hebt om balans terug te vinden
• onzekerheid of stress ervaart na een ingrijpende gebeurtenis
• ondersteuning zoekt bij terugkeer naar werk of dagelijkse activiteiten
• behoefte hebt aan iemand die met je meedenkt en naast je staat

Je hoeft niet eerst “ver genoeg” vast te lopen om hulp te vragen.

Vind een herstelcoach die bij jou past

Via Beroepsvereniging Herstelcoaching Nederland vind je aangesloten herstelcoaches die werken vanuit kwaliteit, professionaliteit en persoonlijke aandacht.